強檔優惠內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道-限時活動折扣

最近常去逛的店歇業了,之後就好少到那邊晃啦,

可是朋友一直問我內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道 那裡買比較便宜!

上網幫他查了內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道 相關的評價,推薦,開箱文,價格,報價,比較,規格,推薦那!

經過多方比較後,發現內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道 居然曾造成搶購熱潮,

價格也很實在,重點是買的安心,到貨的速度還滿快的,

不用出門送到家。還有超級大重點,比超商便宜!!

一拿到之後為之驚艷,內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道 CP值超高!。

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

我要購買

商品訊息功能

商品訊息描述

熱門

    • 優惠時間:2016/10/5 ~ 2016/12/31

      2016橡樹林全書系單書79折,2本75折

      原價:660元

      超值組合價:

      75折 特價 495

      《內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道》Insight Yoga: An innovative synthesis of traditional yoga- meditation- and Eastern approaches to hea

      亞馬遜五顆星好評暢銷書,影響無數人找回健康美麗!

      是經典更是創新,亦是實用度100%的瑜伽手冊!

      一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念的瑜伽之道。

      本書作者莎拉.鮑爾思,早年因探索何謂有意義的生活而開始接觸瑜伽。在一次練習時,不慎嚴重傷到脊椎。復健的過程中,她開始學習長時間、深度伸展的「陰瑜伽」,同時廣泛閱讀中醫書籍,讓自己更沉靜且專注於內在的修習,此方法也使得她身體的復原之路順遂許多。之後,莎拉從此一經驗中,獨創了一門新興的瑜伽修習方式──內觀瑜伽,結合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教禪修觀念,設計出一系列針對人體十四條主要經絡的瑜伽練習,藉此強化器官、肌肉、關節、韌帶的健康,以及心靈上的成長。

      此書的瑜伽動作皆由莎拉.鮑爾思親自示範,每一章開始之前,她會先對傳統中醫理論和正念禪修的觀念,提出具體而清楚的解說。一旦釐清這些重要觀念,我們對「內觀瑜伽」的修習將有更正確的了解,練習時易產生的諸多疑點也可得到澄清,對初學者和進階修習者都非常有幫助。

      「內觀瑜伽」是值得我們深入去探索的瑜伽法門,只要不間斷的練習,對於我們外在身體的健康,以及內在心靈和情緒的深度觀照,都有極為深刻的幫助,平靜、健康、喜悅亦將隨之而來。

      • 作者介紹

        莎拉.鮑爾思 Sarah Powers

        作者的瑜伽教學之路,始於1987年。近年來她受邀行腳全球,以研習課程、師資培訓課程及靜修營等形式,運用獨特的「內觀瑜伽」為許多人廣開方便之門,啟迪了身、心、靈淨化的旅程。莎拉.鮑爾思的教學風格偏向帶有冥想特質的陰瑜伽,即利用較長時間的停留,在瑜伽姿勢中行氣,以調整經絡及內臟的順暢。此外,她於靜中帶動的課程中融入串連瑜珈、八肢瑜珈及艾式瑜珈等豐富動態色彩的陽瑜伽。

        莎拉.鮑爾思在瑜伽之外,亦從事心理學領域的學術研究,同時長期浸淫在佛法的修持中,包括內觀禪修、密續及大圓滿法門等,如此豐富的背景使得她的教學更加有趣而多元。

        莎拉.鮑爾思在2007年與友人共同創立「Metta Journeys」。Metta Journeys是一個社會服務性質的組織,以提供免費瑜伽靜修營的方式,幫助全球各地開發中國家的婦女及兒童。

        她已出版了兩張指導瑜伽的光碟:《陰與拜日式》(Yin and Vinyasa)和《內觀瑜伽》(Insight Yoga)。目前與丈夫泰.鮑爾思住在舊金山灣區。若想更進一步了解,請瀏覽她的個人網站 www.sarahpowers.com。

      • 譯者介紹

        謝瑤玲

        美國伊利諾州大學比較文學博士,東吳大學及政治大學副教授。從事翻譯工作近三十年,譯著近兩百本,代表作為《玫瑰的名字》《蘇菲的抉擇》《花園宴會》《美聲俘虜》《一本書完全貼近莎士比亞》《布萊森之英文超正典》《絕美情史》《手術刀與靈魂》《你用對專注力了嗎?》等,另編著《最動人的英文》一書。現仍致力於翻譯、教學與著述,從不中斷。

        秒殺商品

      內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道-目錄導覽說明

      • 前言 Paul Grilley v

        1. 何謂瑜伽? 1

        2. 我的個人旅程 5

        3. 經絡的理論 11

        4. 開始陰∕陽瑜伽的修習 21

        5. 陰瑜伽中的器官健康 27

        6. 腎臟和膀胱 29

        7. 有助於腎臟和膀胱的陰瑜伽姿勢 37

        8. 肝臟與膽囊 57

        9. 肝臟與膽囊的陰瑜伽組合 61

        10. 脾臟與胃 73

        11. 脾臟與胃器官經絡的陰瑜伽組合 75

        12. 肺部與大腸 85

        13. 心臟與小腸 87

        14. 肺部、心臟與大小腸之器官經絡的陰瑜伽組合 89

        15. 陰瑜伽中的思想狀態 101

        16. 陽瑜伽(流體動能) 109

        17. 平衡陰式修習的陽瑜伽式 117

        18. 坐姿呼吸控制法 165

        19. 基礎佛法 173

        20. 正念禪修 185

        附錄 193

        建議閱讀書單 197

      商品

      前言

      套用喬治.馬丁的說法,莎拉.鮑爾思就像披頭四一樣,打一開始就很有才華,只是我們並不知道她會好到什麼田地。莎拉五官皎美,又有優雅之姿,所以瑜伽雜誌封面和研討會海報屢屢出現她的倩影,也是理所當然的。幾乎有點不公平的是,她同時也是個天生的學者,一個孜孜不倦的讀者,一個勤練功課的人,更是個在任何求知領域上都謙遜好學的學生。而現在,身為讀者的我們,更發現她也是個思路清晰的作者。

      現代人一味想知道為什麼-「為什麼由國王統治?」「為什麼我要聽教會的訓示?」「為什麼蘋果會落地?」當然,每個人都問過有關自己存在的問題,但多數人都滿足於在聖經裡或傳統中找到的答案。現代人質問所有的傳統,甚至可以說懷疑。現代的律法必須藉由明確、可複製、且禁得起考驗的原則,建立新的科學、醫學和宗教的傳統。

      有史以來,瑜伽一直被稱為是「科學中的科學」。果真名副其實,瑜伽也得依循現代科學進行自我改造。以前這很難實行,因為其古老的理論是基於運行於全身的能量,而這是科學無法識別的。而今多虧了本山博博士(Dr. Hiroshi Motoyama)、原田瞳博士(Dr. Yoshio Manaka)、吉姆.歐須曼博士(Dr. James Oschman),以及其他許多專家的研究,我們又重新發覺這些古老理論背後的真理。現在,莎拉.鮑爾思更以這些新/舊瑜伽原則為基礎,創作出一本實用的瑜伽手冊。

      何謂脈輪(chakras)?脈輪如何影響我們?何謂氣(chi)?何謂氣息(prana)?瑜伽的姿勢如何影響我們的健康?我們的情緒?我們的思想?何謂經絡(meridians)?針灸和瑜伽有關聯嗎?體位法(asanas)如何影響打坐?打坐如何影響體位法?莎拉的書對這些問題提出了私密且清楚明確的解答。

      瑜伽書應該是私密的。醫學書籍不需要私密,數學書籍也不私密,因為這些科學是外在的,可以用客觀的尺度來測量。但是體認性靈的果實是主觀的:性靈的道路是一種主觀的經驗。科學可以測量腦波和心跳頻率,但一個練瑜伽者真正的測試是內心的平和與更深刻的性靈領悟。梵文稱一個追求性靈者為agama(直接的認知或表述)。瑜伽書籍不同於數學書籍,如果它不含有私人的因素,我就不會信任它。

      莎拉的書是一本瑜伽書籍。它不只是道家或佛家或梵語的,而是具體呈現瑜伽一詞的歷史性象徵:一種陶冶一個人各個層面的運作系統。為了描述隱含的意義,莎拉引用道家、佛家和梵語的用詞,視何者最清楚也最簡便而定。中國的道家對某些能量概念的釋義優於其他學派,西藏佛教徒對心靈過程的解說比較奧妙,梵語學者探究宇宙哲學最為深入,這些全都是歷史上的偶然。所有這些體系在被創立之時,所描述的現實面都是當時最與它們相合的,就像一個醫生用拉丁文描述身體構造,用化學用語描述生理機能,用德文描述心理狀態一樣。

      莎拉寫出的瑜伽書是基於她的親身體驗,同時她也避免宣稱依據任何傳統或派系。她的努力將使她的讀者獲益良多。我衷心希望所有修習瑜伽的人,無論練的是哪一種瑜伽,都可以因讀莎拉的書而使他們在修習上的疑點得到澄清。

      保羅.葛瑞理(Paul Grilley,美國醫學博士/瑜伽導師/陰瑜伽創立人)

      編/譯者:謝瑤玲
      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:28.7*21.5
      頁數:208

      出版地:台灣

      商品訊息特點

      • 作者:莎拉.鮑爾思

        追蹤

      • 新款達人

      • 譯者:謝瑤玲
      • 戰利品

        購物

      • 出版社:橡樹林文化

        出版社追蹤

        功能說明

      • 出版日:2016/1/16
      • ISBN:4717702092870
      • 語言:中文繁體
      • 折扣

      • 適讀年齡:全齡適讀

      ↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

      我要購買

      內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

      以下為您可能感興趣的商品

      注意:下方具有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

      (中央社記者王靖怡台北25日電)導演魏德聖新片「52Hz, I love you」德國首映,文化部長鄭麗君力挺。片中一對男女戀人在男方想挽回戀情以歌曲「當我們同在一起」詮釋,是巧妙祝福同志戀情。

      魏德聖第4部執導作品「52Hz, I love you」是重回現代生活取材的音樂愛情電影,由樂團「宇宙人」主唱小玉、「棉花糖」主唱小球、「圖騰」主唱舒米恩、「小男孩」主唱米非主演,明年1月26日農曆春節檔期全台上映。

      「52Hz, I love you」德國首映會24日晚間(德國時間)在柏林文化釀造廠電影院舉行,鄭麗君、駐德代表謝志偉出席力挺,現場嘉賓雲集,座無虛席,見證台灣文化軟實力。

      從「孤單」談起,教人重新找回「愛」的勇氣與美好。魏德聖在映後與觀眾問答表示,這部片主要是關懷30到40歲族群的感情生活,單身的人常面臨長輩、朋友關心壓力,或兩方相愛相處許久,因某些因素無法結婚,心理狀態常有孤立情況,是「孤單」代表族群。

      魏德聖說,片中一對男女戀人在男方希望挽回戀情時,以歌曲「當我們同在一起」詮釋,除了希望利用一首大家耳熟能詳的歌強化記憶點,也巧妙為同志戀情表達祝福。

      鄭麗君引用電影旁白「孤單,只是故事的開始」表示,要把國片觀眾找回來,讓國片從此不再「孤單」。

      她說,未來政府對國片支持將是補助與投資並重,對具文化多樣性意義題材或新進導演作品提供補助,較成熟且有市場潛力電影則採投資,讓國片有完善發展環境,希望打造電影國家隊,透過電影讓國際了解文化多元的台灣。1051125

      (中央社記者吳哲豪彰化縣12日電)彰化永靖國中今天慶祝創校50週年校慶,彰化縣長魏明谷應邀參加致詞,魏明谷說,祝福永靖國中50週年生日快樂,學生快樂學習。

      彰化縣立永靖國中今天舉行創校50週年校慶慶祝大會,學生以龍貓、皮卡丘等創意造型入場,展現青春活力。

      魏明谷說,看到學生活潑精彩的進場表演,熱情洋溢,有如看到彰化的未來與希望,而學校在校長的領導之下,參加全國性運動賽事獲得佳績,他也要感謝企業對永靖國中棒球隊各項賽事的支持,縣府也會極力改善師生教學與學習環境,讓學校煥然一新。

      縣府指出,永靖國中是南彰化地區的棒球重點學校,除了有企業贊助外,縣府也撥款補助永靖國中的「無障礙電梯與路平專案」、「PU跑道整修」、「排水溝及老舊廁所整修工程」等,總計挹注約新台幣1000萬元的經費,讓永靖國中煥然一新。1051112

      下面附上一則新聞讓大家了解時事

      油價接近48美元/桶,在伊拉克總理表示將削減產量之後,OPEC的談判代表正努力說服伊朗和俄羅斯。金價受壓,銀價進熊市,而被視作全球經濟風向球的銅價正以破竹之勢上漲。雖有些銀行警告銅價上漲過頭,但隨著投資人湧向大宗商品市場,銅價有望創下10 年來最大月漲幅。

      紐約市場原油期貨價格持平。紐約時間下午1點,紐約商業交易所1月交割西德州輕原油(WTI)上漲2美分,至47.98美元/桶。因美國感恩節假日,周四美國市場無結算。

      倫敦ICE歐洲期貨交易所1月份交割布侖特期貨上漲5美分,結算價49美元/桶。知情人士稱,阿爾及利亞能源部長Noureddine Boutarfa 周六將前往德黑蘭,努力撮合達成協議。

      金價則跌到2月來最低水平,因投資人猜測美國候任總統川普將推出的經濟刺激政策會促進聯準會(Fed)升息。

      黃金現貨一度下跌0.7%,至1,180.38美元/英兩,是2月以來最低水平。彭博合成報價顯示,倫敦時間下午4:47,黃金現貨報1,185.03美元/英兩。銀價持平於16.3539美元/英兩。

      銅價在11月已經上漲21%,接近17個月高點。之前,美國周三發布優於預期的耐久財訂單和製造業數據。但高盛和德意志銀行發出警告,稱銅價漲過了頭。

      倫敦金屬交易所三個月交割期銅一度上漲3.8%,至5,957.50 美元/噸;收於5,868美元/噸。其他主要工業金屬價格也上漲,鋅價達到8年高點,鉛價達到兩年高點。

      更多udn報導:臭臉嫩模太愛脫 網友都看膩了?因為這原因 寫真女星兼職賣早餐?被控下海還沒賺錢 她控老闆不是人?一半人口外遇 全球最愛劈腿是這國

      內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道 推薦, 內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道 討論, 內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道 部落客, 內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道 比較評比, 內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道 使用評比, 內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道 開箱文, 內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道?推薦, 內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道 評測文, 內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道 CP值, 內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道 評鑑大隊, 內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道 部落客推薦, 內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道 好用嗎?, 內觀瑜伽: 結合禪修與中醫的療癒之道 去哪買?

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *